Hoje passei por uma situação que me fez perceber como eu evoluí. 😊

Há alguns anos, eu teria xingado, me descontrolado, chorado até soluçar… Hoje, tive um pequeno momento em que eu travei e que não sabia o que fazer, mas logo encontrei uma solução. Não senti raiva, meu coração não disparou❗

⚠ Aí você vai me perguntar: E QUE DIACHO EU TENHO COM ISSO????

↔ Quero falar de controle emocional, um troço que eu não tinha nem um pinguinho há alguns anos e que faz sua vida mudar completamente. 🔸 Como eu conquistei isso? ↪A terapia foi o primeiro passo, passei a me conhecer mais, me amar e aprender que de nada resolve estressar e peder o controle, isso só traz energia ruim pra nossa vida. 🏳 Gente, não sou um monge budista! Claro, que as vezes estresso, e ainda tenho muito que melhorar com meu emocional. Mas o que eu já conquistei me dá um baita orgulho de mim!! 😊😊

Dedico a minha eterna psicóloga @crisverissimo

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